やりたいことリスト作成方法とワクワクするメリット

やりたいことリストのメリットが知りたいです。ついでに作成方法も知りたいです。

やりたいことリストは、人生を豊かにしてくれるアイテムの1つです。

ぼんやりと今やりたいことを言語化することができます。

今回は、「やりたいことリストのメリットと作成方法」を解説します。

筆者について

秋晴シュウ

秋晴シュウと言います。

• 中学2年生から手帳を利用
• ジブン手帳を愛用中
• 時間の使い方を大事に

当サイトでは、日々の時間を後悔なく過ごすためのコツを紹介してます。

この記事を書いている僕は、中学2年生の頃から手帳を使っています。

9年間以上手帳で言語化してきたため、言語化のことはお任せください。

当記事は、やりたいことリストを作成できる記事になっています。

では、さっそく紹介していきます。

やりたいことリストのメリット

「やりたいことリストのメリット」について解説します。

順番に紹介していきます。

やりたいことリストのメリット①：無駄な時間を減らせる

やりたいことリストを決めると、時間の使い方が変化します。

具体的な計画を持ち、そのための行動する時間が増えていきます。

やりたいことを明確に把握すると、有意義な時間を過ごせます。

もし旅行に行きたいならば、その準備のために時間が必要になります。

ここに行くために必要なものを準備して、行動する人がほとんどです。

やることさえ決まれば、そのために時間を使うようになっていきます。

やることを実行する方が簡単かもしれません。

秋晴シュウ

やりたいことリストのメリット②：自己を知る機会になる

やりたいことリストは、自分のことを把握しないと、作成は難しいです。

どういう人生を送ってきて、今何が好きか知っておく必要があります。

人間生きていれば、感情を大きく揺さぶられる出来事に遭遇するはずです。

その出来事を中心に、あなたという人格が形成されています。

やりたいことを探していたときに、ブログに出会ったのがきっかけです。

そこからこんな風になりたいと、自己を認識して過ごしていました。

きっかけは些細なことからです。

秋晴シュウ

やりたいことリストのメリット③：人生のバランスがとれる

正直な話、人生やりたいことばかりできる訳ではありません。

基本的にやりたくないことに忙殺されている人の方が多いはずです。

そんな人生ならば、やりたいことに希望を抱いても良いではないでしょう。

辛いことがあっても、このために頑張ってると言えると気持ちも楽です。

やりたいことリストがあると、1つ崩れても他が存在しています。

他があるならば、深く落ち込むことなく、次へと向うことができます。

マイナスな感情を否定しませんが、せっかくならば、前向きたいです。

そのために、やりたいことリストを作成するのも、おすすめです。

日常くらいは、気楽にいたいです。

秋晴シュウ

やりたいことリストの作成方法

「やりたいことリストの作成方法」について解説します。

順番に紹介していきます。

やりたいことリストの作成方法①：人生と直近別

やりたいことは、人生単位と直近の2軸で立てることをおすすめします。

意外と人生単位のやりたいことを持ってない人も多いはずです。

時期別に分けながら、人生単位でやりたいことを考えてみましょう。

人生と言ったら難しいですが、細分化して考えると意外と出てきます。

やりたいこととはいかなくても、理想像は誰しも存在するものです。

その理想像を噛み砕き、やりたいことに置き換えていきましょう。

やりたいことは、何ヶ月もかけて作り上げていくものになります。

焦ることなく、死ぬまでに何がしたいかじっくりと考えましょう。

僕も日々手探りで進んでいます。

秋晴シュウ

やりたいことリストの作成方法②：やりたいことの種類別

やりたいことの中には、様々な種類が存在しています。

それを自分なりに細分化して、1つずつやりたいことを作成しましょう。

上記の例からも、まだまだ細分化することができます。

例えば、趣味ならば、趣味の数をいくらでも分けることができます。

深く細分化できれば、以前よりやりたいことも書きやすくなったはずです。

そこまでできれば、思ったことをリストにメモしていきましょう。

少しでも手が動けば、幸いです。

秋晴シュウ

やりたいことリストの作成方法③：欲しいものリストの場合

欲しいものとはアイテムのつもりでしたが、名誉もその一部です。

目に見えない称号が欲しい人も中にはいるのではないでしょうか。

僕は、称号・名誉など求めない人間で、欲しいアイテムで考えていました。

ただ、それでも欲しいものなど僅かで、今を大事にしたい人間です。

余計なものは持たない主義で、興味ないものにはとことん無関心です。

その分、決めたものには愛着を持って接する性格になります。

やりたいことと同様に、欲しいものも把握することをおすすめします。

自分の欲を知ることもでき、シンプルに面白いと思います。

個人的に新しい発見もありました。

秋晴シュウ

やりたいことリストの作成方法④：やりたくないことの場合

やりたいこともあれば、その反対のやりたくないことも存在します。

僕自身、体感的にやりたくないことの方が多い気がしています。

やりたくないことが見つかることで、やりたいことも見つかります。

少し我儘になって、やりたくないことを考えてみることがおすすめです。

ただ、問題になるのは、やりたくないことを断ることだと思います。

そこまでは当記事では触れませんが、まずは嫌なことを把握しましょう。

それでも、心からやりたくないことは、意外と少ない気がします。

面倒という感情からやりたくないことは、除外しておきたいです。

本質の嫌いを見つけましょう。

秋晴シュウ

やりたいことリストの注意点

「やりたいことリストの注意点」について解説します。

順番に紹介していきます。

やりたいことリストの注意点①：数にこだわる必要ない

やりたいことは、数は全てではなく、思いが全てと思います。

数にこだわっていたら、やりたいこともやりたいの？となっていきます。

本当のやりたいことなんて、ほんの一部しかありません。

おまけとして、できたらやりたいことを追加するくらいでOKです。

ただ、思いの深いものと浅めのものを混同することに注意です。

自分の大事なものだけは、見失わないように気をつけて管理しましょう。

あくまで自分軸で判断しましょう。

秋晴シュウ

やりたいことリストの注意点②：まずは書き出してみる

やりたいことは、まずは紙に書き出すことが大事です。

思考を言語化するために、一度書くという手段で外に出してみましょう。

何事もそうですが、思考の中で留めておくことは、よくありません。

不格好でも良いので、一度アウトプットすることが大事になります。

僕自身、高校生のときには、思考を言語化するのが苦手でした。

ブログがモヤモヤを解消し、その姿に憧れてブログを書いてます。

当記事も誰かの役に立つことを願ってます。

秋晴シュウ

やりたいことリストの注意点③：数が増えたらまとめる

やりたいことリストを作成して、数が増えたら項目でまとめましょう。

新しい項目でまとめることで、やりたいことが見つかることもあります。

やりたいことをまとめることで、自分のことをより深く知れます。

そのままの状態で、次のやりたいことを挑戦していくのが大事です。

一度やりたいことを作ったら放置ではなく、定期的に修正しましょう。

そうすることで、常にやりたいことを明確に生きることが可能です。

生きる上で大事なことです。

秋晴シュウ

まとめ

この記事では、やりたいことリストの作成方法を紹介しました。

一度やりたいことを考えると、少しずつ楽しい気持ちになれます。

僕自身、高校生の頃から、色々と思考し続けてきました。

そして今でも、時々心からやりたいことを振り返っています。

手帳を用意する必要はありませんが、一例として参考にしてください。

そして、やりたいことを見つけれれば、幸いです。

ここまで読んでいただきありがとうございました。