みなさんは、Tシャツを何枚持っているか把握していますか?
Tシャツは、どんなシーンでも活躍する便利なアイテムで、何枚持っていても損することはありません。
そのため、気づけば数が増えてしまうことも少なくありません。
そこでおすすめしたいのが、Tシャツを固定して使う「私服の制服化」です。
私服の制服化とは、毎日同じ服を着るスタイルのことです。
シンプルに決められたセットを繰り返し着ることで、服選びのストレスを減らします。
何セットかの定番コーデを組み合わせて繰り返し着るのも、私服の制服化の一つです。
Appleのスティーブ・ジョブズが毎日同じ服を着ていたことで有名ですが、もちろんズボンも固定することができます。
今回はTシャツに焦点を当てて解説していきます。
筆者について
- シンプルを追求中
- 身軽・気軽に生きていく
- 意外と不便を好む生活
当サイトでは、シンプルに生きるコツを紹介してます。
私も以前は10枚以上のTシャツを持っていましたが、結局着ないものが多くありました。
今ではTシャツは5枚に絞り、シンプルに大学生活を送っています。
シンプルに生きるために試してみた結果、無駄が減り、快適になりました。
この記事では、私服で学校に行く学生をメインに、普段から私服で過ごしている社会人にも役立つ情報を提供します。
学生にとってはもちろん、忙しい毎日を送っている社会人にも大きなメリットをもたらします。
それでは、私服の制服化について詳しく解説していきます。
私服の制服化のルール
「私服の制服化」について解説します。
私服の制服化のあれこれ
- 服を選ぶ時間を減らし、行動
- Tシャツは5枚あれば大丈夫
- ボロボロになったら買い替える
順番に紹介していきます。
私服の制服化の目的:服を選ぶ時間を減らし、行動
私服の制服化の最大の目的は、服選びにかける時間を減らし、自分がやりたいことに使うことです。
毎朝の服選びに時間をかけることなく、余裕を持ってやりたいことに打ち込むことができます。

朝の準備時間を短縮すれば、睡眠時間が確保できるので、スタートをリフレッシュした状態で迎えれます。
また、朝ごはんに余裕を持てることや、早く出発して好きなことをする時間が増える点も大きなメリットです。
もちろん、朝から少し読書を楽しむことができるかもしれません。
特に大学生は忙しく、朝の準備に時間をかけたくないはずでしょう。
私服の制服化を実践することで、朝の時間が少しでも短縮され、より長く寝れるようになります。
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私服の制服化のルール:Tシャツは5枚あれば大丈夫
私が実践している独自ルールですが、Tシャツは5枚あれば生活に十分対応できます。
それ以上持っていると、結局着ない服がクローゼットの奥に眠ってしまい、管理も大変になります。

着なくなる服は思い切って手放し、よく着るお気に入りだけを残すのがおすすめです。
そうすることで、服選びの満足感も高まり、心も自然と豊かになります。
後ほど紹介するユニクロのTシャツが3枚、この5枚の中に入っています。
残りの2枚は、自分の好きなデザインのTシャツを選んでいます。
この5枚ルールは、社会人になった今もそのまま続けており、非常に快適です。
私服の制服化の注意点:ボロボロになったら買い替える

Tシャツを5枚に絞って着回す場合、毎週同じ服を着ることになるので、服が傷みやすくなる点には注意が必要です。
ただし、ボロボロになった服でも無理に着るという考え方はおすすめしません。
服を大切にすることは大事ですが、ずっと古い服を着続けると気分も下がり、周囲への印象にも影響します。
服が古くて気分が下がると、日常の小さなことまでマイナスに感じやすくなります。
個人的には、古くなったら1枚ずつ買い替えるのがベストです。
服選びを楽しむ余裕も持てますし、日常にちょっとしたワクワク感を加えることもできます。
ユニクロのエアリズムTシャツ紹介
「ユニクロのエアリズムのTシャツを選んだ理由」について解説します。
エアリズムを選んだ理由
- サラサラして着心地が良い
- 気軽に着ることができる価格
- 1枚でも格好良く着れる
順番に紹介していきます。
エアリズムTシャツを選んだ理由①:サラサラして着心地が良い

服の内側・外側で触り心地が全く違うのが、この商品の特徴です。
内側は、サラサラな素材で、1枚でも肌にストレスなく着れます。
外側はコットン素材で、見た目もTシャツとして自然に着られます。
通勤や在宅ワークでも快適に使えるのが嬉しいポイントです。
ユニクロの商品は安いのが売りですが、表と裏で触り心地が違うため、快適さと見た目を両立できます。
内側はサラサラしており、汗をかいても汗染みが目立ちにくい仕様です。
エアリズムTシャツを選んだ理由②:気軽に着ることができる価格
Tシャツは一年中着ることができ、洗濯の頻度も多くなります。
高価なTシャツも、使い続ければ結局汚れてしまうものです。
どれだけ丁寧に扱っても、汚れやヨレは避けられません。
ヨレヨレや汚れた状態では、高級品でもお洒落に見えにくいのが現実です。
ユニクロのエアリズムは1枚約1500円ほどで、手軽に買い替えられるのが魅力です。
定期的に買い替えても負担が少なく、常に清潔で快適に使えます。
シャツに関しては、値段を抑えても問題ありません。
エアリズムなら、手軽に服を厳選して快適な毎日を送ることができます。
エアリズムTシャツを選んだ理由③:1枚でも格好良く着れる
Tシャツ1枚でもおしゃれに着こなせるのが、エアリズムの魅力です。
生地は薄すぎず、肌着のように透けたりせず、1枚で着ても違和感がありません。
Tシャツ自体に厚みがあり、1枚で十分に見栄えします。
夏は1枚で快適に外出でき、忙しい朝もコーディネートが簡単です。
もちろん、重ね着用としても活躍し、季節を問わず使いやすいのもポイントです。
Tシャツを固定した感想
「実際にTシャツを固定してみた感想」について解説します。
Tシャツを固定した感想
- スタイルが合い、ストレスない
- シンプルでOKの再確認ができた
- インナーにも使えて、多様性ある
順番に紹介していきます。
Tシャツを固定した感想①:スタイルが合い、ストレスない
毎朝、服の山から今日着るものを探す作業が面倒だと感じる方も多いはずです。
固定したことで、今日着る服をすぐ決められ、スムーズに外出できます。
朝にすぐ決断できると、1日をより快適に過ごせます。
シンプルな服を選ぶことでストレスが減り、着心地のよさを実感できます。
さらに、服を固定することで無駄な出費も減り、節約にもつながります。
社会人でも、毎日の服選びを簡単にすることで時間とお金を有効活用できます。
ルールを決めて自発的に固定することで、衝動買いが減り、必要な服に集中できるようになります。
Tシャツを固定した感想②:シンプルでOKの再確認ができた
「毎日同じ服を着るとダサいのでは?」と思う方もいるかもしれません。
しかし、これはカラフルで派手な服を多く着る人に当てはまる話と思います。
シンプルな服装は目立たず、周りからもほとんど気づかれません。
社会人も含めて、多くの人は他人が毎日どんな服を着ているか覚えていません。
そのため、シンプルなTシャツだけでも十分で、むしろ服にかける時間やお金を節約できます。
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Tシャツを固定した感想③:インナーにも使えて、多様性ある
ユニクロのエアリズムは、Tシャツとしてだけでなく、さまざまな用途で活躍します。
インナー・部屋着・重ね着としても使えるため、1枚で複数の役割を担えます。

重ね着用の服を別で揃える必要が少なくなり、服の数を減らすことも可能です。
社会人でも、この1枚でシンプルに着回せる点は便利です。
まとめ

今回は、Tシャツを固定することによる大学生の挑戦記録を紹介しました。
社会人になっても、同じ考え方で服を厳選すれば、生活の効率化や節約にもつながります。
今回のまとめ
- 服の欲が減り、無駄使いも減少
- 朝に服を選ぶのが楽になった
- 服の数を減らすことで、1つ1つにこだわりが持てた
服の数を減らすことで、1つ1つを大切に使えている実感が持てます。
その結果、今着ている服に対する愛着も深まります。
今持っているものを大切にする気持ちは、常に忘れたくない感覚です。
服を厳選する私服の制服化は、時間やお金の節約にもつながり、生活の質を上げる方法としておすすめです。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。