同じような日々を生きていたら、感動する機会も減っていきます。
歳を重ねるにつれて、新しい経験も減り、満たされることも少ないです。
せっかく生きるならば、満たされて生きたいものです。
物で満たされる人もいれば、経験で満たされる人も存在しています。
僕自身、物に執着しすぎない性格で、物欲は少ない部類です。
今回は、「満たされるためにできること」を解説します。
筆者について
- シンプルを追求中
- 身軽・気軽に生きていく
- 意外と不便を好む生活
当サイトでは、シンプルに生きるコツを紹介してます。
できる限り、今を大事にし、心から満たされるように思考してます。
そして、日々いろいろなものから刺激をもらうようにしています。
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当記事は、今よりも満たされるコツを知れる記事になっています。
では、さっそく紹介していきます。
物よりも経験が大事な理由
「物より経験が大事な理由」について解説します。
物より経験が大事な理由
- 物から得られる満足は一瞬
- 本当に必要なものは少ない
- 経験は思い出として残る
順番に紹介していきます。
物より経験が大事な理由①：物から得られる満足は一瞬
欲しいものを購入すると、その瞬間は満足感に包まれます。
ただ、1ヶ月後に振り返ってみると、満足感というのは存在しません。
日常に馴染んでおり、当たり前という感覚になります。
この冷めた感覚に敏感で、物欲に執着しないように心がけてます。
物で満たされるのは一瞬だからこそ、経験を大事にしてます。
本当に欲しいものは、吟味して買うようにしてます。
新しいものを購入すると、自分の基準が変化するのは事実です。
そのことを忘れないようにしつつ、経験優先で生きてます。
物より経験が大事な理由②：本当に必要なものは少ない
生きていく上で、本当に必要なものは、少ないと日々実感しています。
なくても良いものに執着せずに、必要なものだけに目を向けます。
本当に必要なもの
- 食料と調理道具
- 最小限の衣服・靴
- 生活できる家
生きていくだけならば、大抵のものはなくてもどうにかなります。
余計なものがないと、今の自分を見つめやすくなります。
何を持っていて、何が欲しいか明確になります。
僕自身、まだまだ余計な物を所有しながら生活しています。
定期的に余計なものを手放し、好きに囲まれる生活を追求してます。
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物より経験が大事な理由③：経験は思い出として残る
経験は、刺激になるだけでなく、思い出として心に残ります。
時々振り返ることで、少しの満足感を得ることができます。
物として残さなくても、経験は簡単に振り返ることができます。
写真だけでなく、日記のように、文章で振り返ることも可能です。
僕も手帳を使って、感情を振り返っています。
経験するからこそ、感情が揺さぶられることも多々あります。
楽しいことだけでなく、悔しかったことも振り返るのがおすすめです。
経験を増やすためにできること
「経験を増やすためにできること」について解説します。
経験増やすためにできること
- やりたいことを決める
- やらないことを決める
- 色んな人と触れ合う
順番に紹介していきます。
経験増やすためにできること①：やりたいことを決める
経験を増やすためには、やることを決める必要があります。
やることを決めることで、実際に行動する段階に移ることができます。
- やってみたいことを書き出す
- 毎年海外旅行に行く
- やらないことを始める
今何をしたいか明確ではないと、行動することは難しくなります。
一度やりたいことを考えてみて、何をするか決めてみましょう。
普段やらないことを書き出すのもおすすめです。
普段やらないことだからこそ、新しい経験で刺激を得ることが可能です。
そこから面白い出会いがあるかもしれないので、挑戦してみましょう。
経験増やすためにできること②：やらないことを決める
普段の生活の中で、やらないことを決めるのも有効です。
人生を無駄なことで費やしているならば、辞めることがおすすめです。
そうは言っても、なかなかやめられないのが人間です。
いきなり全部辞めれなくても、認識することから始めてみましょう。
辞めたいことを認識すると、違和感を覚え、辞めれることもあります。
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経験増やすためにできること③：色んな人と触れ合う
経験を増やすためには、色んな趣味を持った人と触れ合うのも大事です。
今までの基準が変化し、新しい行動へと踏み出しやすくなります。
新しい出会いのきっかけ
- 友達の友だち
- 会社の同僚・上司
- 行きつけのお店で出会う
- イベントに参加する
- マッチングアプリ・SNS
今の時代、出会い方は多くあるため、一度行動してみることが大事です。
行動して数をこなすことで、負担なく受け入れられる人に出会えます。
1発目から成功する事の方が、珍しいです。
いろいろな場所に顔を出してみて、新しい刺激を求めてみましょう。
刺激を受けることで、無性に行動したい欲に駆られることもあります。
満たされるためにできること
「満たされるためにできること」について解説します。
満たされるためにすること
- 惰性でしてることを辞める
- 決めたことから逃げない
- 心から満たされるものを知る
順番に紹介していきます。
満たされるためにすること①：惰性でしてることを辞める
日々少しでも満たされるためには、惰性でしていることを辞めましょう。
惰性での行動は、日常を退屈へと蝕んでいく行動でもあります。
- 寝る前のネットサーフィン
- お昼過ぎまでの睡眠
- 堂々めぐりの考え事
同じようなことをしていても、満たされないことがほとんどです。
不要なものは排除して、生活が満たされるように生きましょう。
ダラダラとスマホ見ても、満たされません。
本当にこの行動が満たされているのか確認し、やることを絞りましょう。
大事なことだけ残ると、心から生きているという実感も得れます。
満たされるためにすること②：決めたことから逃げない
心から満たされるためには、決めたことから逃げないことも大事です。
決めたことから逃げても、残るのは罪悪感だけになります。
ポイント
- 覚悟を持って始める
- これ以外のことを持たない
- これしかないと思い込む
僕も高校生のときに逃げまくって、後悔した過去があります。
そのときに出会ったのが、ブログで、社会人になった今でも続けてます。
正直、ブログ以外では心から満たされないです。
書くことでしか、満足感が得られないような感覚があります。
逃げないというより、逃げてしまったら何も残らないと思ってます。
満たされるためにすること③：心から満たされるものを知る
物を買うことは否定せず、長いこと満足して使える物を買っています。
生活する上で使うものもあるため、長期間使えるものを選択してます。
品質が良いものを長く使うのが、個人的な幸せです。
必要なものはしっかりと吟味して、長く満たされそうな物を書います。
そうすることで、衝動買いもかなり減り、不満がなくなっていきます。
衝動買いほど、欲に塗れた買い物はありません。
学生の頃はよくして後悔していたため、今は気をつけて生きてます。
長いこと吟味した結果の購入なため、満たされやすい状態です。
まとめ
今回は、物よりも経験を大事にする理由を紹介しました。
学生の頃から現在も、経験することを大事に生活をしています。
今回のまとめ
- 経験にこだわってみる
- やることを決める
- 惰性でしてることを辞める
新しく行動することで見えてくるものも、たくさん存在します。
満たされているかで悩んでいる人は、参考にしてもらえると嬉しいです。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
